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JO TOURTIT
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JO TOURTIT
15 avril 2007

MA TAILLE ...

Je mesure 1m62 ... pour 76 kg. En fait je devrais peser 62 kg à mon âge. Donc j'ai théoriquement 14 kg à perdre mais je m'en tiendrai à 67 (soit 9 kg de moins) ... DUR DUR ...

Un GRAND MERCI à toutes pour ces gentils et précieux encouragements qui me vont droit au coeur !

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Commentaires
L
Hello Marie Jo , <br /> <br /> je passe quelques instants te faire un pti coucou , <br /> moi aussi 1m63 et 75 kg depuis aout ( l'an dernier meme époque 65kg)...âge 59ans presque pas de ch'veux blanc, ... alergique au "jeunisme hambiant" ... mais mes 10 à 13 kg : je le sens dans les genoux ... aussi oujourd'hui : je regarde à ce que je mange.<br /> rendez vous chez un nutricitioniste qui limite les kalories et les sucreries ou autres gourmandises ( fromages, viandes, féculent) sans les suprimer :<br /> Tu te rends compte : je peux manger <br /> 10 gr de chocolat noir chaque jour , Courrage Valla<br /> <br /> objectif ; perdre 1 kg par semaine et vivre sainement ... 2 mois et demi sans cigarette !!
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M
Courage, courage. Je sais ce que c'est. Moi j'ai commencé aujourd'hui ;-)
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J
Même chose pour moi!!! Je n'ai pas causé à ma balance ce soir, on verra demain mais je pense que les vacances n'ont pas été régime! Allez je m'y remets demain!!!
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R
et non cela ne marche pas comme ca...faut que tu ailles voir un detieticien...et il doit mesurer le poids de tes os, de ton squelette..et cela se fait par des petites reglettes...;o)...c ca le plus important...et le bon poids c celui ou on se sent le mieux...tu peux te sentir a l'aise avec 70 kg...;o)
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